"מי שישן שנת לילה רציפה, מתעורר לעולם ומלואו" אומרים הסינים. שינה טובה היא המנגנון המרפא של הגוף, משפרת את הזיכרון ואת מצב הרוח, מאפשרת לנו להיות יצירתיים ושמחים יותר. האם שנת הלילה שלך רצופה? האם אתה ישן שינה איכותית? האם שמעת על חמשת השלבים שיסייעו לך לישון טוב יותר? מהו הדבר השלישי שכדאי לעשות במיטה? בספר "לילה במתנה"- המדריך הראשון בשפה העברית ללילה טוב במיוחד מופיעות כל התשובות, וכן מפתחות נוספים שיעניקו לך שנת לילה איכותית במיוחד.

הספר נכתב ע"י אבי ברססט, מומחה שינה בעל שם עולמי, שחקר את תורת השינה האיכותית במשך שנים, ומפרסם לראשונה את תובנותיו בספר מקיף, שיעניק לך "לילה במתנה"!