חוק החלפת המזרן

הוא תומך בכם מדי לילה והוא מצפה מכם למערכת יחסים הדדית. כן, המזרן שלכם. מומחה השינה אבי ברססט, מנהל "פורום שינה" בפייסבוק ומנכ"ל הולנדיה, על גבולות המיצוי של המזרן המפנק שלכם ומתי חובה להתקדם לחדש (ולמה)?

הוא מפנק אתכם מדי לילה, מספק לכם בזמן את התמיכה הרצויה לגוף, פיתחתם איתו אפילו מערכת יחסים ממושכת, שנים ארוכות של אינטימיות ומנות לא מבוטלות של שחרור שזכיתם בהן בימים טרודים. כן, הפעם נדבר על המזרן שלכם, כי יש רגע שצריך גם לעצור ולבחון מה זו הדדיות במערכת היחסים. וכמו במערכת יחסים, מה בסך הכל הוא מבקש: להתחדש קצת, להתאוורר, גם קצת יחס אוהב - עד שזה נגמר. 

מתי זה נגמר? הכלל המקובל מדבר על עשר שנים. כן, עשר שנים הן הזמן האופטימלי לסיים את מערכת היחסים שלכם עם המזרן המפנק – ופשוט להחליף בחדש, להתקדם. בינינו, הוא לא ממש צריך להבין את הסיטואציה. וכל זה למה? כי אתם במרכז, אתם חשובים. עשר שנים יחד הם מספיק זמן כדי למצות את התרומה של המזרן הוותיק שלכם, ומסיבה שממש לא תלויה רק בו. היא תלויה גם בכם. 

אז מה קורה במהלך עשר שנים שמצדיק החלפה? הגוף שלנו. כן, כי הוא משתנה במהלך עשר שנים. שנבין? הגוף שלנו לא נראה בדיוק כפי שהיה כשהתחלנו את הרומן המשותף עם המזרן. לרוב, אנחנו כבר לא שוקלים כמו פעם. פחות קילו/יותר קילו, ועוד דפורמציות זעירות – ובמידה מסוימת גם המזרן קצת 'אשם'- הוא כבר לא ממלא את תפקידו לצרכים המדויקים שלנו היום. 

ובשורה התחתונה, יש רק גורם אחד שקובע מי קובע... והוא אתם, אנחנו. אחרי הכל, המזרן צריך לשרת אותנו, כדי שנקבל את מקסימום התמיכה והפינוק שהגוף שלנו חייב לקבל.

ואם מזרן טוב חי כעשר שנים, גם אם הוא טמפור מלכותי, בזמן הזה צריך לעצור בכמה תחנות ולספק לו גם טיפוח ואוורור מתבקשים. קחו בחשבון שבפרויקט הזה יש חשיבות לא רק למראה האסתטי, אלא גם לאיכות השינה ולחוויה המושלמת שנקבל משינה על מזרן שמור, מטופח ונקי. זה מאוד ברור.

נקודה למחשבה מהירה: אם מישהו מכם מבלה בלילה עדיין עם מזרן קפיצים ולא התקדם למזרן חדיש ומפנק (כמו 'טמפור'), זה אולי הזמן להשתדרג.

אם אתם זוכרים שאתם והמזרן שלכם במערכת יחסים ארוכה ארוכה, אתם מוזמנים לבחון מתי הזמן להתקדם הלאה. תספרו עשר שנים ותתקדמו הלאה, כדי ליהנות מאיכות שינה טובה ומפנקת באמת. אחרי הכל אתם והמזרן חיים יחד באותה מיטה, נכון?