הולנדיה | Hollandia
צור קשר
צור קשר
השאירו הודעה ונחזור אליכם בהקדם
התקשר עכשיו: 077-9964717

בלוג

  • גם לכם קשה לקום בבוקר מהמיטה? הכתבה הזו עבורכם

    אם שמתם לב שקשה יותר לקום בבוקר בחורף, אתם לא לבד. הסיבה לכך היא שתבנית השינה האנושית משתנה למעשה לאורך השנה...

  • הורוסקופ שינה: תנוחות בשינה ומה הן אומרות עליכם

    לכולנו יש דרך ייחודית לישון, ובכל לילה אנחנו כמעט תמיד מתמקמים בתנוחה המועדפת עלינו לפני שאנחנו עוברים לארץ החלומות. 

  • שינה ובריאות: האם תוחלת החיים קשורה לשינה?

    שינה ובריאות: האם תוחלת החיים קשורה לשינה?

  • קינג סייז כבר לא למלכים בלבד – איך בוחרים גודל מיטה ?

    אבי ברססט, מנכ"ל הולנדיה, מומחה בינלאומי לשינה ומחבר הספר "לילה במתנה" מסביר איך מתאימים את גובה, אורך ורוחב המיטה...

  • מה סוד השינה של העשירים ? היום כולם כבר יכולים

    אבי ברססט, מנכ"ל הולנדיה, מומחה בינלאומי לשינה ומחבר הספר "לילה במתנה" מתאר את החשיבות הרבה של מניעת הפרעות שינה...

  • שוכבים במיטה ולא נרדמים ? טיפים פרקטיים שמחליפים ספירת כבשים
  • נמאס לכם להזיע בלילה ? שמיכה חדשנית המותאמת במיוחד לחורף הישראלי
  • הסוד הגאוני של מרלין מונרו לשינה טובה
  • איך לדאוג שהיום יהיה נפלא? הסוד בהתעוררות נכונה מהשינה
  • 5 כללי זהב לבחירת מיטה מתכווננת
  • כמה שעות שינה אנחנו באמת צריכים?
  • 5 טיפים שיעזרו לכם להפסיק לנחור
  • טיפים להירדמות קלה ומהירה
  • מה אוכלים לפני השינה?
  • סוד השינה המושלמת - מאת אבי ברססט
  • קשרי מעצבים ואדריכלים