מה סוד השינה של העשירים ? היום כולם כבר יכולים

מה סוד השינה של העשירים ? היום כולם כבר יכולים

אבי ברססט, מנכ"ל הולנדיה, מומחה בינלאומי לשינה ומחבר הספר "לילה במתנה" מתאר את החשיבות הרבה של מניעת הפרעות שינה ממקורות תאורה שונים בלילה ומציג פתרונות להקלת ההירדמות ולשנת לילה מתוקה ורגועה.